Granola

Olá pessoas
Hoje eu vim falar sobre a granola, ela faz muito bem pra saúde e eu já comecei a comer todos os dias.

A granola é muito boa porque ela tem a maioria dos nutrientes que a gente precisa todos os dias, é bom pra qualquer pessoa porque a quantidade de granola não não faz diferença, sempre vai fazer bem. Também é bom pra quem quer emagrecer porque granola ajuda no metabolismo, mas é melhor optar pelo produto natural, porque os industriais normalmente contém açúcar e óleo.

Eu prefiro granola industrial comprado no supermercado mesmo, porque tem:
• Flocos
• Castanhas cruas
• Frutas secas
• Sementes

Granola você pode misturar com tudo.
Aqui vão algumas combinações deliciosas de granola com :
• Yogurte de mel (ou outra de sua preferência)
• Yogurte desnatado e açúcar mascavo
• Salada de frutas
• Leite
• Sorvete
• Açaí
• Bolos
• Fondue
entre essas e outras você pode inventar muitos mais e ir tentando criar coisas novas.
essa refeição é boa todos os dias


Beijos
Pandy Cool

Cupacakes

Olá pessoas
Hoje eu vou ensinar como fazer cupacakes, vou ensinar a mesma receita que a Titi e a Marimoon usaram na MTV.

Vamos começar

Ingredientes para massa:
• 1 e 1/2 xicara de farinha
• 1 e 1/8 colher de fermento
• 1/2 tablete de manteiga
• 1 e 1/2 xicara de açúcar
• 1 colher de café de sal (bem pouquinho)
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1/2 xícara de claras
• 3/4 xícara de leite

E para saber como fazer assista o vídeo: Acesso MTV | Mari e Titi ensinando a fazer cupcakes

Ingredientes para cobertura:
• 250 gramas de manteiga amolecida
• 1 colher de chá de extrato de baunílha
• 600 gramas de açúcar de confeiteiro (mais fino)
• 2 colheres de sopa de leite

Comofas:
Em uma tigela grande, bata a manteiga junto com a baunilha. Misture o açúcar, um quarto de cada vez, batendo bem após cada adição. Acrescente o leite e continue batendo até formar um creme leve e fofo. Mantenha a cobertura coberta até a hora de decorar. Se você quiser colorir pode adcionar corante líquido ou granulados coloridos
Créditos: Cobertura de Buttercream para cupcakes

E neste site tem: receita de cupackae de chocolate e cobertura de chocolate

quando eu fizer eu posto umas fotos para vocês


Beijos
Pandy Cool